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曹為霖醫師發現：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊當微循環出現障礙時腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維持腸道菌群平衡的目的。同時也會增加自然殺手細胞的數目。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。抑制“壞”細菌的生長。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維霖診所院長保舉：也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。


人體內的菌群也變得多樣人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換每天吃1碗五榖雜糧飯同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維霖內科診所：和甜食會影響人體製造白血球


2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質會將外界不同細菌帶回家。飲食的品質和免疫力息息相關然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。曹為霖保舉：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素


維霖診所

龜山島賞鯨

楊景森_烏石港衝浪

連士傑-衝浪競賽

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台灣東北角擁有湛藍太平洋海岸，民眾除自駕旅遊外，還可以使用東北角台灣好行線路，如：黃金福隆線、宜蘭東北角海岸線、壯圍沙丘線串連整個東北角暨宜蘭海岸地域的交通網絡等，並且還有套票，輕易民眾遊玩，也讓民眾可以哄騙完美的遊憩辦事，感受這甯靖洋這片湛藍海岸！

個中「宜蘭東北角海岸線」計劃從礁溪轉運站出發，沿途保持熱門站點，例如:蘭陽博物館、外澳、烏石港及大溪站(鄰近蜜月灣)共13個站點，都是宜蘭東北角海岸線的亮點主軸，利便民眾一次旅遊東北角沿線旅行特色，本年東北角管理處推出夏季衝浪套票「東北角玩水趣」，超值優惠價＄485元（原價＄560）以及「烏石港賞鯨」套票，超值優惠價＄800元（原價＄1,260），便可在暑假尾巴，感觸感染東北角的陽光和海洋！

東北角這片湛藍海岸是傳說中衝浪者的天堂，和佈滿鯨奇的龜山島，來到烏石港賞鯨、衝浪或是來杯下晝茶，看山、看海厚實又有趣，利便體驗東北角海岸線的夏日風情！

《東北角台灣好行-宜蘭東北角海岸線「東北角玩水趣」套票》包括巴士一日無窮搭乘券及衝浪體驗門票(含租用衝浪板、防磨衣與多對一基礎教授教養30分鐘) 即使沒有衝浪經驗的新手也能在專業鍛練指導下進修根基動作與技能，挑戰成功站上衝浪板、起乘駕馭浪花，感觸感染衝浪的刺激與快感。

圖片：東北角風管處供給

龜山島賞鯨


《東北角台灣好行-宜蘭東北角海岸線「烏石港賞鯨」套票》包含巴士一日無窮搭乘券及「龜山島賞鯨船票(賞鯨+繞島)」。搭船乘著浪花到三大漁場之一的龜山島海域找尋鯨豚的蹤跡外還可以從海上賞識龜山島的奇景與牛奶海，對賞鯨豚有興趣的旅客，千萬別錯過！。

【旅遊經 編纂部報道】

相關訊息可至官方臉書「東北角之友」查詢！